Salah satu cara untuk detoksifikasi atau melepaskan racun di tubuh secara alami yakni dengan minum jus detox. Jus ini umumnya terbuat dari campuran buah-buahan dan sayuran yang tinggi akan nutrisi dan vitamin, sehingga berkhasiat untuk kesehatan. Jika kamu sedang mencari resep jus detox yang ampuh tapi menyegarkan, simak artikel ini sampai selesai ya!
Baca Juga: 8 Resep Jus Untuk Asam Urat, Mudah, Dan Enak!
4 Resep Jus Detox yang Ampuh
Jus ini tak hanya berfungsi untuk menghilangkan toksin, beberapa resep jus detox bahkan juga bermanfaat untuk mengatasi GERD, menyembuhkan jerawat, hingga menurunkan berat badan.
1. Jus Detox GERD
Salah satu cara alami untuk mengatasi masalah pencernaan seperti GERD dan asam lambung, kamu bisa mencoba membuat resep jus detox GERD. Resep kali ini menggunakan bahan-bahan yang memiliki kadar asam rendah, seperti pisang, buah naga, jambu biji, dan sebagainya.
Bahan-bahan
- 1 buah naga
- 1 buah pisang
- 1 buah jambu biji
- 150 ml air es
Cara Membuat:
- Cuci bersih jambu biji, kemudian dipotong kecil-kecil.
- Belah buah naga, ambil daging buahnya dan potong-potong.
- Potong 1 buah pisang dan sisihkan.
- Gunakan NGY PowerBlend 1.5L 2in1 / Blender Premium Buah dan Bumbu agar mendapatkan hasil jus yang lezat dan merata sempurna.
- Masukkan semua potongan buah tadi ke dalam NGY PowerBlend 1.5L 2in1. Tuangkan air dingin. Lalu, nyalakan blender dan biarkan tekstur buah menjadi halus merata.
- Saring jus buah agar biji dari jambu tidak ikut terbawa.
- Sajikan minuman di gelas saji.
2. Resep Jus Detox untuk Menurunkan Berat Badan
Apabila kamu ingin menurunkan berat badan dengan efektif, maka cobalah untuk membuat resep yang satu ini. Jus yang terdiri dari campuran buah nanas dan delima ini bisa menghempaskan lemak berlebih di tubuh. Diketahui, buah nanas memiliki kandungan vitamin C, vitamin B, vitamin E, kalsium, beta karoten, asam folat dan nutrisi lainnya yang bisa meningkatkan metabolisme.
Selain itu, buah delima juga kaya akan vitamin C dan E, protein, kalium, hingga fosfor yang bisa membantu menurunkan berat badan dengan cepat. Kandungan ini juga bisa mengatasi masalah sariawan dan perut kembung.
Bahan-bahan
- 200 gram nanas
- 150 gram buah pir
- 1 buah delima
- 1 sendok makan madu
- 150 ml air dingin
Cara Membuat:
- Pertama, cuci bersih buah pir dan potong-potong,
- Kupas buah nanas, cuci bersih dan potong kecil-kecil, lalu sisihkan.
- Ambil 1 buah delima, kupas dan ambil bagian dalamnya saja.
- Siapkan blender, masukkan potongan buah pir, nanas, dan isi buah delima. Tuangkan air dan haluskan hingga merata.
- Tambahkan sedikit madu sebagai pemanis. Kembali blender sebentar.
- Tuang jus detox ke gelas saji sambil disaring dengan menggunakan saringan. Jus pun siap diminum!
3. Jus Detox Jerawat
Resep jus detox jerawat ini bisa menjadi solusi untuk kamu yang mengalami masalah kulit berjerawat dan kusam. Dengan mengonsumsi jus detox dari sayuran hijau, lidah buaya, dan mentimun bisa membantu menjaga kesehatan kulitmu agar bisa kembali glowing.
Bahan-bahan
- 1 buah mentimun
- 1 tangkai lidah buaya berukuran besar
- 1 ikat sayur bayam
- 200 ml air es
Cara Membuat:
- Ambil 1 tangkai lidah buaya dan cuci di bawah air mengalir.
- Kupas kulitnya dan daging lidah buaya, kembali dicuci hingga lendirnya hilang.
- Iris tipis lidah buaya, lalu rendam dalam air garam selama 10 menit agar rasa pahitnya hilang.
- Cuci bersih mentimun dan iris-iris. Jangan lupa untuk mencuci sayur bayam juga di bawah air mengalir.
- Siapkan blender, masukkan potongan lidah buaya, mentimun, dan sayur bayam. Tambahkan air dingin.
- Nyalakan blender dan haluskan hingga teksturnya merata.
- Tuang jus detox ini ke gelas saji untuk segera dinikmati.
4. Jus Detox Racun Tubuh
Nah, jika kamu ingin membersihkan racun dalam tubuh dengan mudah, maka cobalah membuat jus detoksifikasi dengan buah dan sayuran segar, seperti wortel, apel, dan lemon. Caranya juga mudah, yuk segera buat di dapur sekarang!
Bahan-bahan
- 1 buah wortel
- 1 buah apel merah
- 1 buah mentimun
- 1 ruas jahe
- 2 lembar daun cilantro
- Perasan air jeruk lemon
- 150 ml air es
Cara Membuat
- Cuci bersih wortel, apel merah, dan mentimun. Kemudian, potong kecil-kecil dan sisihkan.
- Masukkan potongan sayur dan buah tadi ke dalam blender.
- Tambahkan jahe, daun cilantro, dan perasan air jeruk lemon.
- Tuangkan air es dan blender hingga halus.
- Jika sudah, segera sajikan di gelas.
- Jus detox racun pun siap dihidangkan!
Baca Juga: Resep Sate Ayam Bumbu Kacang Sederhana Yang Empuk
Demikian beberapa resep jus detox yang bisa kamu coba buat di rumah, mulai dari jus untuk mengatasi GERD, menurunkan berat badan, menghilangkan racun tubuh, hingga menyembuhkan kulit berjerawat. Jus-jus tersebut bisa menjadi solusi alami yang mudah dan ampuh. Jadi, tunggu apalagi? Yuk, buat jus detoxnya sekarang juga!